Cours au Centre Kaivalya
Un espace pour respirer, bouger et se transformer.
Les cours offerts au Centre Kaivalya invitent chaque personne — débutante, curieuse ou expérimentée — à renouer avec son corps, son souffle et son bien-être intérieur. Dans une ambiance chaleureuse, douce et respectueuse, vous explorez des pratiques inspirées des traditions du yoga, du Qigong, de la méditation et du mouvement conscient.
Les bienfaits de nos cours :
– Apaiser le stress et le système nerveux
– Améliorer mobilité, souplesse et posture
– Renforcer la confiance et l'énergie vitale
– Favoriser la détente profonde et le sommeil
– Développer force douce, équilibre et ancrage
– Intégrer des outils simples pour le quotidien
Des pratiques accessibles à tous
Quelle que soit votre condition ou votre expérience, nos professeurs certifiés vous accompagnent avec attention et humanité dans une progression adaptée à votre rythme.
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Au programme :
Somayog – libération des tensions & mobilité
Yin Yoga – profond, méditatif, régénérateur
Yoga restaurateur – soutien, douceur, relâchement
Pranayama & méditation – calme du mental
Yoga Nidra – relaxation guidée & introspection
Taiji Qigong Shibashi – énergie, fluidité & présence
Et plusieurs autres options
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Pourquoi choisir le Centre Kaivalya ?
✔ Approche holistique et humaine
✔ Petits groupes — un accompagnement réel
✔ Professeurs certifiés et passionnés
✔ Atmosphère paisible, chaleureuse et inspirante
✔ Adapté aux débutants comme aux habitués
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Choisissez votre cours, votre horaire et laissez votre pratique devenir un moment sacré, chaque semaine.
Bienvenue au Centre Kaivalya — là où le bien-être prend racine.
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