Session 2026

Cours et Sessions – Bien-être, mouvement et présence

 

Plongez dans un espace de transformation intérieure à travers nos cours hebdomadaires et nos sessions saisonnières. Que vous cherchiez à améliorer votre bien-être, libérer le stress, retrouver votre vitalité ou simplement vous offrir un moment pour vous, nos pratiques sont conçues pour respecter le rythme de chacun.

 

Au fil des saisons, explorez un choix de cours adaptés à tous les niveaux : Yoga Nidra pour la détente profonde, Hatha Yoga pour l’équilibre et la force, Yoga Restaurateur pour réparer le corps et calmer le système nerveux, méditation guidée pour l’ancrage et la clarté intérieure, et plusieurs autres expériences orientées bien-être.

 

Chaque session est guidée par un enseignant qualifié dans un environnement bienveillant, sécuritaire et inspirant — un moment où l’on respire, se dépose, se reconnecte à soi et chemine vers un meilleur équilibre.

 

Offrez-vous cet espace. Un pas, une séance, une transformation à la fois.