Formation Yoga nidra

Un outil incroyable en gestion de stress, pour aider à déprogrammer samskara, un conditionnement, aider à se libérer de différentes peurs, permet une harmonisation des chakras et de tendre vers l’équilibre de notre nature. Lors d’une séance de Yoga Nidra, nous nous approchons de l’état de sommeil tout en demeurant pleinement conscients du déroulement de la séance. Nous amenons les gens a s’installer dans des ondes alpha, des ondes de détente profonde, un espace entre l’état de veille et de sommeil.